Häufig wird die Praxis von Taiji/Qigong (auch Tai Chi/Qi Gong) mit der Absicht begonnen, etwas Gutes für seine
Gesundheit zu tun und ein Bisschen Ruhe im hektischen Alltag zu schaffen. Das erhoffte Wohlbefinden stellt sich oft unmittelbar nach dem Übungsbeginn ein.